Foire aux Questions

La réflexologie plantaire agit principalement sur le corps par le toucher des pieds.
La réflexologie émotionnelle prend aussi en compte les émotions, le vécu et les périodes de vie traversées, en proposant une approche plus globale et personnalisée.

La réflexologie plantaire n’est pas un massage classique.
Chaque pression exercée sur les pieds correspond à une zone précise du corps.

Elle agit comme un rééquilibrage global, en stimulant les zones réflexes pour apaiser les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Le toucher est doux et fluide, mais l’intention est thérapeutique (sans être médicale) : je dialogue avec ton corps à travers tes pieds.

Aucune préparation particulière n’est nécessaire.
Viens simplement dans une tenue confortable, avec l’envie de te déposer un peu.
Tu restes habillée pendant toute la séance, seuls les pieds sont découverts.

Chaque séance commence par un temps d’échange autour d’une infusion, pour comprendre ce que tu traverses et tes besoins du moment.
Vient ensuite la séance de réflexologie, avec un travail doux et précis sur les zones réflexes des pieds.
La séance se termine tranquillement, avec plus de légèreté, de calme… et souvent un grand soupir de détente.

Il est possible de te sentir un peu plus sensible dans les heures ou les jours qui suivent.
Certaines émotions peuvent refaire surface (la petite larme devant une pub de chocolat est totalement acceptée).

C’est simplement ton corps et ton système émotionnel qui continuent d’intégrer ce qui a été travaillé.
Ensuite, tu peux ressentir une légèreté, une clarté d’esprit ou un calme intérieur profond. Chacun·e réagit à son rythme.

Cela dépend de ton besoin.
Certaines personnes ressentent déjà un vrai changement dès la première séance.
D’autres préfèrent un petit suivi de 2 à 3 séances pour ancrer les effets.
Tu peux aussi choisir un rendez-vous bien-être régulier, une fois par mois, pour entretenir ton équilibre.

Oui.
Il existe une séance spécifique pour toi : À Fleur d’Elle, adaptée à chaque trimestre et à tes besoins (jambes lourdes, sommeil, détente…).

Par précaution, je ne pratique pas en cas de grossesse pathologique ou de contractions précoces. En cas de doute, n’hésite pas à en parler à ton/ta médecin avant de réserver.

Oui, dès la naissance avec Petits Petons.
La séance est courte, douce et toujours adaptée à son âge et à son humeur du jour.

Rien n’est imposé : je demande toujours son accord avant de poser mes mains.
Doudou, tétine, livre ou jeu calme sont les bienvenus pour que ton enfant se sente en confiance.

Bien sûr.
Que ce soit pour une séance À Fleur d’Elle ou un autre accompagnement, ton bébé est toujours le bienvenu.

Il peut être à côté de toi, dormir, téter ou simplement observer.
L’essentiel est que tu sois à l’aise, détendue et sans pression.

Oui, toujours en olfactif uniquement.
Tu les respires simplement, sans contact avec la peau.

Cette approche est douce, compatible avec la grossesse et l’allaitement.
J’utilise des synergies adaptées aux enfants et aux adultes, choisies selon les besoins émotionnels du moment, jamais imposées.